インフルエンザの季節と、新しく仲間入りした養生法。

お友達が焼いてくれた大豆と生姜のビスコッティ。

とてもとても美味しく、幸せなお茶時間のお供に、、なんて思っていたのに、
子供達と一気に食べてしまいました。

インフルエンザや風邪の季節到来で、
学級閉鎖続々です。

という私も、このブログを書いている今、
変な頭痛が。。。

今ならまだ間に合いそう。

これから熱いお風呂に、
大量の重曹と海塩を入れて、
しっかり毒出しします。

そして庭の金柑、クローブ、シナモンをたっぷり入れた
ホットワインを飲み、

冷えとりソックスをしっかりはきかさね、
酵母液を飲んで、夕方まで寝ます。

だいたいこれで私の場合は
ガッと熱が出るか、
頭痛などの不快な症状が去って、
落ち着きます。

皆様の風邪の対処法はいかがですか???

焼きみかんもいいですよね💕

喉の痛みならば、風門を温めて、
生姜のたっぷり入った飲み物を。

食の養生や、入浴法、酵母液などで、
たいてい治ってしまう。

きっと大きな病気も。。。💕

ビワの葉療法も奥深いですし、
学ぶほどに広がる豊かな世界、
ありがたいですね💕

そして最近、びっくりするような
日々の養生法を教えていただきました。

不定期で開催しているワークショップを始め、
なんらかの形で、皆さんにもシェアしていきたいなーと
思っています。

世の常識はどんどん覆されていきますね。
新しい世界はまもなく開けていきそう。

皆さんと一緒に、
自分を大切にする力、
自分の心や体の声を聞く力を
つけていけたら、幸せです💕