（画像ELLE ONLINEより拝借しています。ありがとうございます）
車を運転しながら、j-waveを聴いていたら、
「風邪には粘液力をつけたほうが良いらしいですよ」
と。
なんでも、ウィルスは乾燥を好む、という説は、
「乾燥によって粘膜の力が弱まった人体に
入り込みやすくなる」
というロジックから来ている話だそうで。
ならば、粘液力をつければいいじゃない！
ということなのだとか。
でね、この粘液力って、
ラウラミーカの下着を作っていた時、
どうやったら子宮や腸を養生できるのか、と調べていて
たどりついたキーワードのひとつだったのでした。
これちょっと読んでみてほしいいいいぃ。
ちょうどラウラミーカの下着のコンセプトが
出来上がった頃のELLEのトピック❤️
●粘液が人体に及ぼす効果、役割
●どうしたら粘液が増えるのか、
●あなたの粘液セルフチェック、
などなど、いろいろあるのですが、
ここでは食材のおすすめとして
高麗人参を勧めてたんです。
でもね、
「粘液力って高められるんだって高麗人参で❤️」
ってちょっとね、、
無理があるよね。。。
「あ、高麗人参切らしてるから、コンビニ行ってくるわ」
って日常はなかなかない。
でも、ラジオ聴いていたら、
要はネバネバ系の食材をしっかり摂取して、
栄養素としては、フチンが富んだものを
とればいいんですってー。
その代表が、
植物のサプリメント、蓮根なのだそうで、
今が旬❤️
そう、だから、
自然ってすごいよね。
乾燥する時期に、
きちんと育ってくれている。
「わたしを食して養生してね」
と大地が教えてくれているんだものね。。。
感謝。。。。。。
蓮根、
納豆、
夏ならおくら、
山芋もあるね。
蓮根は、もう、
切って、オリーブオイルでソテーして、
塩胡椒でも、お醤油でも、
それだけで、本当においしいから、
ちょっとね、根菜で、放射能が気になるので、
そこは、きちんと計測してくれているところで
買ったほうがよいと思うけど
（わたしは大地を守る会のものと、
最近近所に生活クラブのお店ができたのでそこで❤️）
蓮根で、粘液アップ❤️
風邪撃退で女度アップで、
寒い季節を乗り切りましょうーー❤️
